朝起きると毎日頭が痛くてフラフラしてすごくしんどい…学校始まっても治らなかったらどうしよ…
@そこら辺のおっさん わかりました。ありがとうございます😊
0@はな 頭痛の原因は貴方の生活習慣には全く関係 ないということで対処は難しいですね。 我慢して通うほかないですが、頭痛がひどい場合は躊躇なく休んだ方がいいですね。 私も昔から頭痛に悩まされてきましたが、今はカフェインを摂取することで多少マシになった気がします。
0@そこら辺のおっさん ちゃんと早く寝てます
0@はな 単純に生活が夜型の可能性はありませんか。 早い時間に就寝することで体内時計を前倒ししましょう。 朝型生活を習慣にすることが大切です。
0@そこら辺のおっさん 学校終わる頃ぐらいにしんどいのが治ります
0@おさゆい 学校始まったら寝るわけにも行かず…
0そんな時は保健室を有効活用しましょう。 顔なじみになれば先生と仲良くなったりできます。 頭が痛いと言って学校を休むと午後からよくなったりしても学校には行けないので罪悪感が生じてしまいます。 かと言って頭痛が起きているので授業を受けるのは困難かつ効率が悪いです。 保健室ならば頭痛が治るまで寝て、治れば教室に戻ればいいだけですから、とても効率的です。
0私もたまにあるかもすごい辛いよね （私の対処法は 薬飲む・よく寝る かな）
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