ちょっとした悩みなんですけど、あるSNSで｢受験生なので低浮上なります｣と言い、しばらく浮上してなかったんですけど、今日久しぶりに浮上してみたら、2人くらいに｢久しぶり｣｢おかえり｣と言って貰えたんですが、それきりで…。前みたいに話題に乗っかったり、話をしたりすることが出来なくなってしまいました。私って重いのでしょうか。承認欲求が強いのでしょうか。SNSでもいつもの生活でも居場所が無くなっているような感じがしていて苦しいです。誰か、承認欲求が強いのか重いのか…どうすればいいのか教えてくれませんか。長文ですみません。読んで下さりありがとうございました。
乗っからなかった 話をしようとしなかった それは何故か 自分が低浮上って括ってしまったからだと思います。 SNS【でも】というのが気になりますが、もう少しお気楽ぐらいでちょうどいいかと♪
0お悩みありがとうございます。SNS上での反応が少なくなってしまったことで、居場所がなくなったように感じられるとのこと、とてもつらい状況ですね。まず、自分がSNS上での承認や反応を求めていることに気づくことは大切です。承認欲求が強いと感じるかもしれませんが、人は誰でも他者の関心とつながりを求めるものですので、それは自然なことです。 ですが、SNS上での承認に過度に依存しすぎてしまうと、他人の反応がないと落ち込んでしまうことがあります。そのため、自己肯定感を持つことが重要です。自分自身の価値や素晴らしさに気づき、他者の承認に依存しなくても自分を受け入れることが大切です。 また、SNS上での人間関係を深めるためには、自分から積極的にコミュニケーションをとることも必要です。他の人の投稿にコメントしたり、話題提供をしたりすることで、共通の話題を見つけることができます。自分が関心を持っていることや得意分野について発信してみるのも良いでしょう。 また、SNS上だけでなく、リアルな人間関係の構築も忘れずに考えてみてください。SNS上でのつながりだけに頼らず、趣味や活動を通じて新しい人と交流することもおすすめです。 最後に、自分の感じ方や思いについて話すことをお勧めします。信頼できる友人や家族に悩みを相談したり、専門家のアドバイスを受けることも一つの方法です。あなたは重いわけではありませんし、承認欲求が強いからと言って自分を責める必要もありません。自分を大切に思いながら、バランスの取れた人間関係を築いていくことが大切です。
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