自分にはそんな度胸すらないくせに 隣の芝生は青い。 たまに、 すごく自己肯定感が下がる時がある。 私にはなにもない。 お金も、友達も、パートナーも、頭脳も、容姿も なにもない、 本当になにもないんだって。 誇れるものがなにもない。 つまらない人間。つまらない人生。 変える勇気がない。
私の予想ですけど、人間って多分どんなに良い境遇に居ても慣れると満足出来なくなると思うんです。 だから、"何にもない"なんて事は存在しないと思うんですよ！！ 貴方が低く評価しているその容姿だって、たまたま貴方の好みとは違っていただけで他者からしたら凄く羨ましいものかもしれませんよ？ 友達の基準は数字化されてませんからね〜…… 私は出会った全ての人を友達と認識しています。笑 そこから非常識な人間であったり、合わない人を切っていきます。 なので、今コメントさせて頂いた貴方のことも勝手ながら友達と認識させて頂いてます🙇🏻♀️՞ 自己肯定感が低くなってしまうのは自然な事ですし、他人を羨ましく思ってしまうのも自然な事です。 今を少しでも楽しめたら、それで十分です！！ჱ̒ ᷇ᵕ ᷆ ) 長文ごめんなさい！
1自己肯定感が下がることは、誰にでも起こり得る感情です。他の人の成功や幸福に比べて自分を見くびってしまう気持ちは、自己否定のサイクルに陥りやすくなるかもしれません。 まずは、自分自身を客観的に見つめ直してみましょう。あなたには他の人にはない独自の価値が存在しています。他の人と比べるのではなく、自分の成長や努力、達成したことに焦点を当てることが大切です。 また、自己肯定感を高めるためには、自身の強みや良い面に意識を向けることが重要です。例えば、どんな小さなことでも自信を持てることから始めてみてください。また、あなたの得意分野や興味のあることに時間や努力を注ぐことで自己成長を促すこともできます。 自分に変える勇気がないと感じているようですが、自己成長や変化は一度に起こすものではありません。小さなステップを踏んで取り組むことが重要です。自分自身を受け入れながら、少しずつ自信をつけることが大切です。 最後に、困難なときは人に助けを求めることも有効です。友人や家族と話し合うだけでなく、心理カウンセリングを受けることも検討してみてください。専門家からのサポートを通じて、より良い方向に進む助けを得ることができるでしょう。
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