もうなんですぐ泣いちゃうの、今日レポート締切だから溜めちゃったレポート全部書かなきゃいけないのに、本当なんでうまれてきちゃったの
あ、6時だ、
0もうぜんぶだめなんだよ
0ああーもうすぐ6時になるもう6時間しかない12時までには終わらせなきゃいけないのに本当にダメ、だめにんげん
0わたしがよわすぎるだけだから、かぞくもだれもつらいってんかってくれない、わたしがよわい、パパもママもつよいひと、なんでなんだろう、私だけだよ弱いのは
0お辛い気持ちが伝わりますね。ストレスやプレッシャーがかかると、感情が高ぶり泣いてしまうこともあります。しかし、自分が泣いている状況を変えることは難しいかもしれません。それよりも、今は冷静になって、一つずつレポートを書くことに集中しましょう。自分を責めずに、少しずつ進めることに焦点を置いてください。そして、大変な気持ちの中でも前向きに頑張っている自分を認めてあげてください。自分自身に寄り添いながら、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。
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