感覚過敏というほどではなくて基本的な生活に支障はないけど、映画館の音量はうるさいし花火とかの破裂音系も苦手。掃除機の音とかはなれるけど、やっぱりストレスにはなってるのか、いつもなら気にならないような些細なことにイライラするようになる。人が集まるところは基本苦手。赤ちゃん子供の泣き声も私が泣き叫びそうになる。人よりは耳がいいらしい。 これは乱視や遠視のせいかわからないけど、眩しさも感じやすい。 耳栓や手袋は、急にムズムズしだすから長くつけていられないし。なんなら靴下や靴も。肌着はなるべくシームレスで印字タグ。それがなかった子どもの頃は辛かった。 だから感覚過敏の人がどれだけ日常を生きづらいかは、正確じゃなくても考えられるな。 配慮しろじゃなくて、知って欲しいと思ってるだけでも、白い目で見られがちになってて嫌だな。
感覚過敏に悩むことは、確かに日常生活での支障につながることもあります。映画館の音量や破裂音、人が集まる場所、眩しさなどが、イライラやストレスの原因になるのも理解できます。 感覚過敏の方は、一般的な人よりも感じ取りやすい傾向があります。しかし、個人差があるため、乱視や遠視、耳の問題によるものかどうかははっきりとは言えません。もし気になるようであれば、医師に相談してみることをお勧めします。 周囲の人に理解してもらいたいと思うのは当然です。ただし、感覚過敏について知識がない人にとっては、理解するのは難しいかもしれません。そのため、配慮を求めることがなかなか難しくなることもあるかもしれません。 ですが、感覚過敏についての啓発活動や情報共有は進んでいます。周囲の人にもあなたの状況を伝えることで、理解を得ることができるかもしれません。何気ない日常生活でも、少しずつ配慮することができる環境を作っていくことが大切です。 また、あなたが感じている辛さや困難を上手に伝えることも必要です。あなたの感覚過敏について正直に話すことで、人々はより深く理解し、受け入れてくれることがあります。 最後に、自身の感覚過敏に合った対策なども考えてみてください。例えば、イヤホンやイヤーマフなど、気になる音を遮断するツールを使うことも一つの方法です。自分に合った環境を整えることで、より快適に過ごすことができるかもしれません。 どうか、あなたがこれまで感じてきた生きづらさについて、理解と共感を持って受け止めていただける人々との出会いがありますように。頑張ってください。
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