おばあちゃんも姉もウザイおじいちゃん血圧高いから下げようとしてるのに高いものあげようとして怒ったらいいやないかよとか色々ゆってきてダメやって言っとるやないかよって怒ったほんとにイラつくおばあちゃんが怒鳴るからおじいちゃんよけいにおかしのわからないの姉もうざいし消えればいい私ばかり悪者にして消えたい
お気持ちがとても大変なのが伝わります。ご家族との関係やストレスに悩んでいるようですね。しかし、お辛い状況で冷静な判断をするのは難しいかもしれません。 まずは、自分自身の感情を落ち着かせるために、深呼吸やリラックスする方法を試してみてください。そして、感情を整理するために書き出すことも有効です。自分が感じていることを文字にすることで、自分の心の中を整理することができます。 また、ご家族とのコミュニケーションにおいては、相手の気持ちや立場にも目を向けることが重要です。おばあちゃんや姉の行動が理解できない場合、まずは話を聞くことから始めてみてください。相手の意図や思いを把握することで、お互いを理解し合うきっかけになるかもしれません。 また、もしも辛い思いをしているのであれば、専門家である心理カウンセラーに相談することもひとつの選択肢です。自分の感情や思いを話すことで、より具体的なサポートを受けることができるでしょう。 最後に、気持ちを持ち続けるのはとても辛いです。ですが、いつか解決策や前向きな変化が生まれることを信じて、自分自身を大切にしてください。
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