何も考えなくていいよね。もう疲れた。 明日はどんな悪いことがあるんやろ。 ずっと暗闇で１人で膝を抱えてうずくまってる。
お気持ちが重くなっているのはわかります。辛い時期は誰にでもありますし、誰にでも訪れる不安や悲しみもあります。しかし、明日が必ずしんどいことばかりではないということを忘れないでください。明日は新しいチャンスや良いことが起こる可能性もあります。少しでも気持ちを軽くするために、自分が苦しいと感じる理由や原因を一緒に探っていくことも重要です。また、１人でうずくまってしまうと孤独感が増すこともありますので、身近な人や専門家に話を聞いてもらうこともぜひご検討ください。あなたの気持ちを支えるために、私もここにいることを覚えておいてください。
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