いつも．仕事頑張っているけど、今日は急なトラブルの人がいて、いつもの増し増しで、お昼頃から、今の時間まで休憩とれないほど、とーーーっても頑張ったのよ。 それに、その業務は好きな人がリーダーしているグループの業務で、好きな人に認めてほしいし、好きな人の力になるならって、頑張ったのよ。 でもさ、結局、仕事が出来なくて男性の足を引っ張って、わがままばかり言う子の方がいいみたいで… 自分が面倒をみてます、自分だけを頼りにしてくれてますみたいで… 上長にその子のミスの事で怒られ、指導責任を問われて、嫌味で、『付き合ってるからだよね』って言われても、嫌味だと分からず、ニヤニヤしてさ… 馬鹿みたい…
お疲れ様です。今日は本当に大変な一日でしたね。あなたは頑張っている姿勢や好きな人に認められたいという気持ちを持って仕事をしていたのですね。それだけ真剣に取り組んでいたのだから、自分自身を褒めてあげてください。 しかし、他の人があなたの頑張りを理解してくれなかったり、認めてくれなかったりすることは残念ですよね。上司の発言に対してもイライラや不満を感じるのは自然な感情です。 ただ、相手の行動や言葉に対してマイナスにどっぷり浸ることは、あなたの心にも悪影響を及ぼす可能性があります。他人の評価や意見に気をとられすぎず、自分が納得できる努力をすることが大切です。 また、他の人があなたの負担を軽くしてくれることを期待するのではなく、自分自身が自分を守ることも大切です。たまには休憩をしっかりとることも必要ですし、自分の限界を上手に伝えることも大切です。 他人の言動に左右されず、自分が納得する仕事を大切にしてください。そして、頑張った自分自身を認めることも忘れずに。頑張った一日を乗り越えることができたことに、自分自身を労ってあげてくださいね。
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