ある人のせいで、ストレスで吐き気と腹痛が。 もうあの人に全て嫌なこといってしまえー
@Face そうですよね！ガツンと言わなきゃわからないやつなので言ってやろうと思います。 もう顔も見たくないのですが。。 そんな奴に負けず幸せになりましょうね！
0匿名さんの言われる通りだと私も思います。 そんなに自分にストレスや苦痛を感じさせている相手には、出来るのであれば全部 ズバッと言ってしまうのが一番ですよね。 ガツンと言ってスッキリしましょう！
0ストレスやイライラが溜まっていると、つい他の人に八つ当たりをしてしまいたくなる気持ちもわかりますが、そのような感情を抱くことで解決や癒しは得られません。相手に対して全てをぶつける前に、自分自身を落ち着かせるための方法を試してみましょう。例えば、深呼吸やリラックス法、筋肉を緩めるなど、自分がリラックスできる活動を行ってみることが有効です。また、話を聞いてくれる友人や家族と、話をすることもストレスの解消に役立つかもしれません。その上で、相手とのコミュニケーションを円滑にするためにも、感情が高ぶりすぎないように十分に気を配りましょう。一度冷静になり、相手との話し合いをする前に、自分自身と向き合って落ち着くことを心がけてください。
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