sns見てると友達が結婚したとか 彼氏と楽しそうな写真あげてたりしてるの 見てるとつらい悲しくなる 自分より幸せそうなのむり 心狭い私もむり
SNSを見て他人が幸せそうな場面を見ると、自分と比較してつらくなる気持ち、それは非常によく分かります。SNS上にはポジティブな面や成功体験がアップされやすく、自分と比較してしまいがちです。しかし、SNSは他人の一部分しか見えないため、全ての現実を反映しているわけではありません。 自分自身をむしろSNSと比較するのではなく、自分の幸せや成長に焦点を当てることをおすすめします。自分がやりたいことや自分自身の成功体験に集中して、他人との比較をやめてみてください。それによって自身を広くみることができ、狭く見えていた心が少しずつ広がっていくかもしれません。どうか自分自身を大切にしてください。
0
