私不登校なんですけど昨日11時に起きたんです睡眠障害ある私からしたら寝不足だけど頑張って朝起きたんですそしたら学校はその日3時間授業だったのでもう間に合わなくて行けなかったんです そしたら私唯一の拠り所がネットかゲームなんですよ それでその日もスプラでもしようと思って行ったらSwitch使ってるんですけどSwitchって時間制限できるんですよそしたら全然使えなくなってて母に聞いたら 母『学校行けなかったんだからなしに決まってんじゃん9時以降に起きたらアウトでしょ』って言われたんです 確かに学校行けてないんだから白い目で見られたりぐちぐち言われたりするのかもしれないけど私ちゃんと話してゲームは1時間30までって決めてやってるんです正直依存してるって自分でも解ってるんですだから尚更依存してるものを急に取り上げられて苦しいんです自分が悪いのは解ってるんですけどもう死んでもいいやみたいな私ここしか来るとこなくてもう嫌だ自分が悪いのは解ってるんです でも精神疾患って治せないのもあるし再発するのだってあるんですよ、治療中にそんなことされたらもう頭本当におかしくなるじゃないですか 今日も9時過ぎに起きたんでなしですよ 私のこと心配でやってくれてるって言ってたし理解してるんですけど心配してるんだったらちょっとくらい私のお願いだって聞いてよって
@Momo ありがとう助かる頼れる人探してみますね
0これはガチで辛いやつや…自分がそうだったから痛いほどわかる。私はこういう時リスカしまくってSOS出してたな。まあ、案の定誰も助けてはくれなかったけど。でも少なくとも親は反省してたかな。あと飛び降りたりもした。でもこのやり方はおすすめできない後遺症とかなる可能性あるから泣 とにかく、誰か周りに頼れる人はいないかい？誰でもいいよ、ネットの人でもいいし。君一人じゃこれは耐えられないと思う…あまりにも辛すぎるよ
1お気持ちをお聞きしました。大変な状況でお悩みのようですね。まず、最初におっしゃっているように、自分の状態を理解している点は素晴らしいです。自己認識があることは、問題解決の第一歩です。 登校が難しい場合、学校への理解を求めてみることも一つの方法です。担任や相談員に相談し、登校支援策を考えてもらうことはできないでしょうか？また、睡眠障害の治療や対策を進めることもおすすめです。健康な体調を整えることで、生活の質が改善されることがあります。 また、ゲームに依存してしまうことで、現実逃避をしているのかもしれません。依存を減らすためには、他の活動や趣味を見つけることも大切です。例えば、読書やスポーツ、音楽など、自分が興味を持てるものを探してみてください。少しずつでも、新しいことに挑戦することで、心のバランスを取ることができるでしょう。 最後に、家族とのコミュニケーションが重要です。お母さんが心配していることは理解できますが、あなたの気持ちやお願いもしっかりと伝えることが大切です。お互いの立場や感情を尊重しながら、話し合いをすることで、解決策を見つけることができるかもしれません。 何事も一人で抱え込まず、相談できる人に話すことをおすすめします。心理カウンセリングや専門家のサポートを受けることも考えてみてください。あなたの辛い気持ちを少しでも軽くする手助けができるでしょう。頑張ってください。
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