仕事で注意されるたびに落ち込んでしまいます。大声で言われたわけでもないのに気になってしまったり発言の意図を読み取れなくて落ち込んでしまいます 厳しい発言をされるのは、仕事を向いてないのか、素質があるからなのかどっちかわかりません 私は仕事が出来る時と出来ない時の差が激しく、出来ている時は頭や心が真っ白になっている時が多いため仕事でコツを掴むのも苦手です
失敗をするときはモチベーションが著しく低下している時か、何か考え事をしているため作業に集中のベクトルを向けられないからだと私的に考えています? 仕事に限らず、人間は生活の全てがパフォーマンスに影響する生き物なので、弱った時にそういったイベントが重なると大変ですよね? そういう時は、「あ、今へこんでるな」と自覚し、なら今は頑張って後で好きなことをしようとその時間を乗り切る活力を作るとともに、終了後は自分のやりたいこと(欲の開放)をして、確実に自身にプラスに働くことをするといいと思います? 単に仕事などの部分的な時間を見て、その中でメンタル回復と減少のサイクルを作るには慢心しているときには失敗体験を思い出して気を引き締め、後悔や不安を感じているときは成功体験を思い出して自信をつけるサイクルを利用すればいいですが。統計で考えるとそう単純にいきません…。 なので、頑張る時間(自己肯定感の減少などモチベーションの増減がある時間)と休憩する時間(やらなければならないことがなく自分の好きに利用しモチベーションの回復を図る時間＝モチベーションが向上する一方)とを分けて考え、統計で普段から頑張り自分という人間を成長させていくサイクルを作るといいと思いますよ? お仕事お疲れ様です?ゆっくり休んで、頑張ってください?
0注意してくれるなら改善出来る期待の意もあると思ったらいいですよ 言ってもわからない人にはなんも言いたくないですからね…
0仕事で注意される度に落ち込んでしまうのですね。仕事が上手く進まない時の、虚しさのようなお気持ちが感じられました。 落ち込んでしまったことをご自身のせいにせず、時には息抜きもしてみてくださいね。
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