私は生理痛が少しだけ重いタイプで、お母さんは全然重くない人です。 生理一日目なんですが朝から腹痛が酷く起きられませんでした、そしたらすごい怒っていてもう勝手にしろ知らんからって言われて、いま現在無視されています、 さっきお風呂入っていたらお風呂の電気を消してくるしまつです、お風呂入ってたの知らなかったのはありえないです、入るとこも見てたし着替えもタオルをおいている場所においていたので。 これ私が悪いんですか？ 生理痛がひどいのは言ってるし、お腹痛いとも朝言いました、 もうなんだか嫌になってきました、
大変ですね。あなたが生理痛で苦しんでいるにもかかわらず、お母さんが理解せずに怒ってしまったことは辛いと思います。 ただ、この状況はあなたのせいではありません。生理痛は個人差があり、お母さんがあまり重くないのとは関係ありません。あなたが辛いと伝えたことに対して、お母さんが怒ってしまったのは理解しがたいですね。 無視されたり、お風呂の電気を消されるという行動は、あなたに対しての思いやりが欠けているように感じます。しかし、これはあなたの責任ではありません。あなたが悪いわけではありません。 もしも再び話し合う機会があるのであれば、静かな場所でゆっくり話し合ってみてください。自分の気持ちを正直に伝え、お母さんにも理解してほしいということを伝えてみてください。 また、心理カウンセラーとしての一般的なアドバイスとしては、ストレスや感情を発散する方法を探してみることもおすすめです。たとえば、軽い運動や深呼吸、リラックスする音楽を聴くなど、自分に合った方法でストレスを解消できるように努めてみてください。 どうかお体の調子が少しでも良くなりますようにお祈りしています。
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