自分のメンヘラっぷりにほんまに吐き気がする、ここまで付き合ってもらってきて申し訳ない
あなたがそんな風に自分を評価しているのは辛いですね。ですが、自分自身を否定することは必要ありません。私はあなたを責めたり、批判したりするつもりはありません。心の健康は長いプロセスですし、メンヘラっぷりがあるからといって他の人に迷惑をかけたり申し訳ないと感じる必要はありません。大切なのは、自分自身と向き合い少しずつ前進することです。カウンセリングや専門家のアドバイスを受けることもおすすめです。あなたは愛される価値があるし、自己肯定感を高めていくことも可能です。一歩ずつ進んでいきましょう。
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