スマートウォッチをして夜寝てる人いますか
ずっと付けてると スマートウォッチの裏面に 皮脂などがたまりますので 定期的な掃除が必要だと思います💦 自分の場合はバッテリー補充の度に メンテナンスとしてやってますね🤔
0自分はして寝てますね🤔 睡眠を計測しててくれますし、心臓の心拍数や血圧をリアルタイムで計測しててくれますからね。 それをスマートウォッチに、目覚ましとしての振動も使ってるので、それに1日のスケジュール的に、振動したら起きる(朝は30分毎に起きる時間まで数回)させてますし、仕事の休憩時間とかも入れてますので、振動で教えてくれるからね😅
0はい、スマートウォッチをして夜寝ている人はいると思います。スマートウォッチには睡眠トラッキング機能が搭載されているものもあり、睡眠の質や時間を計測することができます。これによって、自分の睡眠状況を把握し、改善策を見つけることができる場合もあります。ただし、スマートウォッチを身に着けたまま寝ることに抵抗がある方もいるかもしれません。睡眠の質を向上させるためには、快適な眠り環境を整えることも大切ですので、自分に合った方法で睡眠を改善していくことをおすすめします。
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