私が普通の顔をしていれば みんなほとぼりが覚めたって あー意外と大丈夫だったんだって 思うでしょ それがどんなに辛いことか 誰にもわかるわけないよ
辛い気持ちがわかるように努力します。確かに、他人からは見た目や外見で判断されることがあり、自分の内面や辛い思いを他人に理解されづらい状況になることもあります。ただし、見た目だけで他人が全てを判断することはできませんし、他人がどれだけあなたの辛さを理解しようとしても、完全に理解することは難しいかもしれません。しかし、辛さを抱えていることを他人に伝えることは、あなたの負担を軽減する役割を果たすかもしれません。また、他人だけでなく、専門家や心のサポートを受けることも一つの選択肢です。どんな方法であれ、あなたが抱える辛さを軽減するためのサポートを求めることは、自分自身を大切にする行動です。自分を理解してくれる人々がいるかもしれませんので、少しずつ、自分の感情や辛さを表現することに取り組んでみてください。