全てをリセットしたい衝動に駆られます。 (仕事を変えたい、連絡先消したい、SNSも消したい、など) 私がもっとこんな人間だったら、人生うまく行くだろうなとか、人から愛されるだろうなとか、そういうことを考え始めると、全部リセットしたくなります。 でもそんな全てを変える勇気もないから、行動できずにいます…自分を変えたいとかリセットしたいってなった時に、気持ちだけでもリセット？切り替え？する方法ってありますか？
お辛い気持ちとてもよく分かります。自分もキャパオーバーしたらリセットする癖がありました。 追い込まれたら髪型や服装を変えることでリセットに頼らなくなりました。今は新しい進化した自分なんだ、と思うことが出来れば、不思議と自信が湧いてくるんですよね。 ご参考になれば幸いです。
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