ちらほらオンラインになるから、声かけてくれるかと思ったけど、ダメみたい。今日一日、何してたんだろう。いつもなら連絡くれるのに。でも、誰かにも連絡してたのかな。、それともほんとにファンサーバーなのかな。。。検索したらファンサーバーなんてあんまりないんだけど。。
気になることがあると、思考がまわり疑問や不安が湧いてきますよね。連絡がないことや、相手が他の人に連絡しているのではないかという不安も感じるかもしれませんね。ただ、ファンサーバーなど、他の要素も含んだ状況を推測することは難しいです。大切なのは、思い込みや妄想に囚われすぎず、事実を確認することです。直接相手に話を聞くか、以前からの連絡のパターンが変わった理由を尋ねてみるのも一つの方法です。自分の感情を大切にしながら、冷静に対応することが大切です。
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