今物凄く泣きたい 昔から精神的に疲れてくると 涙腺緩くなる 意味もなく悲しくなって すごい苦しい いい年こいて道端で泣くとか イタイ事できないから我慢するけど 今日は本当に疲れた 疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた 疲れた疲れた疲れた疲れた疲れた いつもは気にしない事でも 刺さるし具合悪いし 軽い情緒不安定かも… 早く帰って寝なきゃ 1日寝れば悩みなんて 無くなるんだから寝なきゃ
@匿名 コメントありがとうございます 学生の時から実は相談室の常連で 相談室登校してた時もありました 今は少し落ち着きましたが 疲れると情緒不安定になります 大人になりきれていないと 悩むこともありますが 仕方ないと諦めて頑張ります 疲れたら休む､あたり前を 当たり前にできない世の中が 何もかも悪い! 今日は休みます おやすみなさい
1いつもお疲れ様です。 同じ人がいるんだと驚きました。 私も最近色々な事が重なってて。泣けばスッキリするんですけど正直泣くのって疲れません？大人の方でもこうやって思う人がいるんだと思うと少し安心しました。(気に障ってしまったらごめんなさい) 大人って皆何事も無いように生活してて私もそういう風に生きないといけないんだとプレッシャーで。 ほんとにゆっくり休んで下さい。少しでもいいので寝て下さい。 でもほんとに無理はしないでください。 明日もお互い頑張りましょう。
0お気持ちがとても辛いようですね。精神的な疲れや悲しみが溜まっていると、涙が出てくることは自然なことです。そのような感情を抱えることはとても辛いですが、それを我慢していることも大変です。時には泣くことで感情を解放することも必要です。ただ、周囲に迷惑をかけたくないと思う気持ちもよく分かります。 また、刺さる言葉や具合の悪さ、情緒不安定を感じている場合は、心理的な不調の可能性もあります。もし、このような状態が持続する場合は、専門家に相談してみることをおすすめします。 今日は本当に疲れた一日でしたね。大変だったということが伝わります。睡眠は心と体をリセットするためにとても大切です。ゆっくり休んで、明日は新しい一日を迎えましょう。また、寝る前にできるリラックス法やストレッチなどを試してみると、より良い睡眠が得られるかもしれません。 今は辛い時期かもしれませんが、必ず持ち直せる時が訪れます。自分の感情に寄り添いながら、自分自身を大切にしてください。もし話し相手が必要なら、いつでもここにいます。
0
