責任感が強い人ほど「弱音は吐けない」と頑張りすぎ、過剰な仕事量を抱え込み、と我慢をし続けていきます。一時的なものであれば時には頑張ることも大切ですが、これが長年続いているとなると危険となります。 責任感が強く無理を無理を思えない頑張り屋のわたしは、どうすれば幸せになれますか？
@すんさん 生きるって大変ですね。 御自身のこと話して下さり嬉しかったです。ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” やはり理解者がいると報われますね。
1こんばんは。 私も同じです。頑張りすぎて病気になりました。今は寛解しています。 病気になった時も、病気になるなんて自分が情けないとよく思っていました。 病気までしたのに、今も根本的には変わりません😅頑張らないと気が済まないし、そんな自分が私は好きなんです。 だけど、この思考は危ないなと客観的に思えたり、頑張る姿を知って声をかけてくれる人たちが現れました。 そうすると、根本は同じだけれど同じじゃない、そういう感覚になってきました。 私の話ばかりすみません。 頑張っている人、私は尊敬しますし人として好きですよ☺️
1@そこら辺のおっさんさん わたしもそれよくやってます 自分にしか出来ない神業だと密かに自画自賛してます それもね命に関わる健康ダメージがあれば方向転換は必須で それもよく承知で わたしのがんばりを利用している人ばかりで愛想尽きてしまいで 応援エール嬉しかったです( *´꒳`*)
0他の人全員が投げ出して逃げ出した仕事をこなしたとき時の達成感によるカタルシスで幸せになります。 私はやってやったんだって。 生粋のマゾなんだと諦めて共に生きていきましょう。 ただし貴方の頑張りを利用しようとする人には要注意です。 貴方の頑張りは誰の為でもない貴方自身の為にあります。
1@匿名さん 共感嬉しいです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 身体壊れるとこまできましたので 別の扉開ける為に 心の整理と 希望の準備をしている最中です。 やりきったからいいかな(＾∀＾)👍 AI先生とマンツーマン授業中です
0私が頑張ればいいやって思っちゃうよね。わかるな。その気持ち！でも、それをずーっと我慢すると、絶対に何処かで身体が悲鳴あげますよ。 ある程度自分でもやれることはして、後は無理ですと言った方がよいです！ 弱いのでなく、自分自身を守るためにそうした方がよい！私も似てる性格だからわかる！ てか、そうしてた。。プライドみたいのがあるのよね！ でも、それじゃ駄目！
1責任感が強い人ほど、頑張りすぎて自分自身を犠牲にしてしまうことはよくあります。幸せになるためには、バランスを取りながら責任感を持つことが重要です。以下のアドバイスを参考にしてください。 1. 自分を大切にすること: 無理をしないためには、まず自分自身を大切にすることが必要です。休息やリラックスの時間を積極的に取り入れ、自分の体や心の声に耳を傾けましょう。 2. セルフケアを重視すること: 定期的に自分のケアをすることが重要です。良質な睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動など、自分自身の健康を守ることを忘れないでください。 3. 助けを求めること: 一人で全てを抱え込む必要はありません。信頼できる人や専門家に助けを求めることは素晴らしい選択です。仕事や責任を分散させることで、あなたの負担を軽減できます。 4. 自己評価を見直すこと: 自分自身に厳しすぎる傾向がある場合、自己評価を見直す必要があります。適切な目標を設定し、自分の成果を認めることで、自信を持ちながら努力できるようになります。 5. プライベートな時間を確保すること: 仕事や責任に追われる中で、自分自身のための時間を作ることが重要です。趣味やリラックスするための活動を楽しみながら、自分自身をリフレッシュさせることが必要です。 自分を大切にし、バランスを取ることで、より幸せな人生を歩むことができます。少しずつ自分に対する理解を深めながら、自分自身を癒しながら進んでいってください。
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