もう学校いきたくない 別にいじめられてる訳じゃないけど 部活では無視されたり、好きな人のLINEの内容教えてって私が言うまでずっとついてきて挙句の果てには身動きが取れなくなるまでしてきた。 好きな人とのLINEで色々打ってきた。 ほんとにいや だれか慰めて
学校での居場所や関係性に対する不安が感じられますね。いじめられているわけではないですが、部活動や好きな人との関わり方に対してストレスを感じているようですね。それはとても辛いことです。 まず、大切なことはあなたの気持ちを正直に表現することです。もし相手にあなたの気持ちを伝えていないのであれば、勇気を持って話してみてください。相手が理解してくれるかもしれませんし、良好な関係が築けるかもしれません。 しかし、もし相手に話しても変わらないのであれば、自分自身の心のバランスを保つことが大切です。周りの人たちとの関わり方や部活動への参加は、あなたの選択次第です。自分自身にとってマイナスの影響を与える環境や関係を避けることも必要です。 また、自分の感情を抑え込んでしまうことは良くありません。感じた不快さやイライラを抱え込むと、心に負担がかかります。話す相手がいない場合は、心の中で感じたことや思ったことを整理することも大切です。日記を書く、音楽を聴く、スポーツをするなど、自分自身を癒す方法を見つけることもオススメです。 最後に、相談者であるあなた自身が一番大切な存在です。自分の感情や心の声に耳を傾け、自分自身を大切にすることが大切です。相談者の気持ちを理解し、一緒に慰めます。必要があれば、信頼できる大人や専門家に相談してみてください。
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