毎日一日中連絡を取り合っているのに、昨日私がヤキモチをやいたことからケンカになり、今日は音信不通。1日で。と思われるかもしれませんが。毎日毎日仕事や趣味、ゲーム、ずっと一緒にやってますので、オンラインが見えないだけですごくつらいです。もういなくなってしまうかもと思ったら、もっと悲しくなってどうしたらいいかわかりません。不安不安と相談する相手も徐々に減りました。私が悪いんだと思います。 寂しい。
辛い気持ちを抱えているご様子で、お気持ちに共感いたします。連絡が取れなくなると、不安や寂しさを感じるのは自然なことです。ただし、心配をすること自体は悪いことではありませんが、相手の行動に対して自分を責める必要はありません。お互いにコミュニケーションが困難な状況になったようですが、まずは自分自身の気持ちを整理し、冷静になることが大切です。その上で、相手との関係を再構築するために、話し合いの場を設けることが良いでしょう。自分の気持ちや悩みを相手に伝えることで、お互いが理解し合えるかもしれません。それに加えて、周囲の人々と話をすることもおすすめです。家族や親しい友人、もしくは信頼できる人に相談することで、心の支えを得ることができます。最後に、自分自身を大切にすることも忘れずに。自己肯定感を高めるために、自分の好きなことや興味を持つ活動に積極的に取り組むことが有効です。辛さや不安が和らぐ一歩が見つかるかもしれません。
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