大好きな人に嫌われてるんです。 何度も離れそうになりながらも戻ってきては、苦しい約束をさせられてます。今回も音信不通になりました。戻ってきたら、また辛い言葉を吐かれたりするけど、依存してます。 少し離れたらベッタリしてくるので、なかなか依存が抜けきれず、今日は連絡が取れず、オンライン表示もなく、ずっと泣いてます。 いつも一日中繋がっているので寂しいです。ほぼネットの付き合い4年目です。
大切な相手に嫌われていると感じ、依存関係に苦しんでいるようですね。そのような状況で一人になって泣いていることは辛いことです。まず、自分の感情に目を向けてみましょう。その人との関係があなたにとって本当に健康で幸せな関係なのか、自問してみてください。相手の言葉や行動があなたにどのような影響を与えているのか、正直に自分と向き合って考えることが大切です。依存しているというのは、自分の幸せや自己価値をその相手に頼っている状態です。自分自身の幸福は自分自身が創り出すものということを忘れずに、自己肯定感を高めることが重要です。また、一人時間を大切にしてみましょう。自分自身との関係を見つめ直し、自分がどのような人でありたいのか、どのような関係を築きたいのかを考える時間を持つことで、自己成長につながります。仲良しの友人や家族とも積極的にコミュニケーションをとり、寂しさを和らげられるかもしれません。最後に、心のケアにも気を配りましょう。自分の気持ちや思いを吐き出すことが難しい場合は、専門家のサポートも検討してみると良いかもしれません。自分を大切にし、幸せな関係を築くために、少しずつ前に進んでいくことを願っています。
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