別に周りみたいに辛いわけじゃないけど やっぱ辛い ネットやめろって言われたけど そう簡単にやめられない◜. ̫.◝
ネットやSNSが辛いと感じることはよくあります。周りの人に「やめろ」と言われたけれど、やめるのは簡単ではありませんよね。ネットをやめる代わりに、自分の使用時間をコントロールしたり、良い影響を与えるコミュニティに参加したりすることも考えましょう。また、自分にとってストレスとなる要素を避けるために、仲間や専門家と話し合うことも有効です。自分の感情に対して素直に向き合い、適度な休息をとることも大切です。必ずしもネットを完全にやめる必要はありませんが、自分自身の幸福に向けてバランスを保つことが大切です。
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