離乳食ストック、ついにゼロになったのに何もする気力ない…
離乳食ストックがなくなってしまったことは、育児においてはストレスを感じることかもしれません。しかし、気力がないと感じているのは心身の疲れが原因かもしれません。まずはしっかり休息をとることが大切です。休息が取れたら、離乳食を作ることに集中するのではなく、自分の心身のニーズを優先させることを意識してみてください。自分自身を大切にすることで、気力も回復していくでしょう。また、パートナーや家族に助けを求めることもできるかもしれません。心を軽くするためのサポートを受けることも検討してみてください。
0
