新しい症状として眠ろうとしたら頭が痛くなり、吐き気に襲われるようになりました。辛くて厳しいなぁ。
お辛い状況でしょうね。頭痛や吐き気の症状は、ストレスや体の疲労、または身体的な問題が原因として考えられます。まずは自分自身に焦らず、ゆっくりと休息を取ることが大切です。十分な睡眠を確保するために、睡眠環境や生活リズムの見直しなども検討してみましょう。また、ストレスを抱えているのであれば、適度な運動やリラクゼーション法を取り入れることも良いかもしれません。ただし、症状が長期間続く場合や痛みや不快感が強い場合は、専門医に相談することをおすすめします。お大事になさってくださいね。
0
