こっちに予定聞いてきてさこの日ここ行こうねって予定立てたのにさ数時間後に他の子と予定立てて私との約束なかったことにされてるのなんで？ しかもさその人約束したこと覚えてるしさ
お気持ちお察しします。他の人との予定を立てられたことで、約束がなかったことにされたことで不快な気持ちになられたのですね。 まずは相手の言い分を聞くことが大切です。相手がなぜ約束を覚えているのに、あなたとの約束をなかったことにしてしまったのか、理由を尋ねてみてください。それによって、誤解や勘違いが解ける場合もあります。 もし相手が意図的になかったことにしている場合、その対処方法について考えてみてください。まずは自分の感情を冷静にコントロールすることが重要です。怒りや恨みを抱くことは理解できますが、相手との関係を大切にすることも考慮しましょう。 その後、相手と話し合いの場を設け、自分の気持ちを伝えることが重要です。相手がなかったことにしたことの理由や、なぜ自分が不快な気持ちになったのかを相手に伝えましょう。相手も自分の行動に責任を持つことを求めることができるかもしれません。 しかし、相手が反省する様子を見せない場合や、同様の行動が繰り返される場合は、自分の心を守るために距離を置くことも考えてください。自分を大切にすることが、健康な心の状態を保つ上で重要です。
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