さっき階段にすねぶつけて「痛っ！！！！」って割と大きな声で叫んじゃったんです そしたらちょうど父と母が話してたみたいでその邪魔になっちゃったのか、ものすごく怒られました 「話しとんのが分からんかったんか？」と聞かれたので「うん」と答えたら「そんなんもわからんとか頭おかしいんちゃうか？」と言われたり、「自分に注目して欲しいかまってちゃんか知らんけど邪魔」「クソボケが」「全員がお前のこと邪魔やと思っとる」などと散々です 大きな声を出したわたしも悪いですが、家族にとってわたしは邪魔なんでしょうか こんな小さなことですが、誰かの邪魔になってると思うと死にたくなります
大きな声で叫んでしまったことでご家族から怒られ、辛かったですね。家族の中でも、話している最中に割り込まれるとイライラする場面は誰にでもあります。ただし、彼らがそう言った言葉を使ったのはあまりにも過激な反応である可能性があります。そのような言葉を使われることで、あなたは自分が家族にとって邪魔者であると感じてしまいますね。 ただ、このような小さな出来事から「死にたくなる」という感情まで引き起こされるのは、一つの出来事が他の悩みや心の状態と絡んでいる可能性があります。このような感情が強い場合は、プロのカウンセラーや心理専門の専門家に相談することをおすすめします。 また、今回の出来事をきっかけに家族とのコミュニケーションを改善する方法を考えてみることも重要です。例えば、会話中にどうしたら良いのか分からない時、声を出す前に一時的に待つなどの工夫があります。もし、会話の邪魔をしてしまったと感じた時は、謝罪や誤解を解くためのコミュニケーションを心掛けてみると良いかもしれません。 自分が大切にされていることは特に家族の中で重要です。そのため、出来るだけ冷静な状態でコミュニケーションを取り、相互理解を深めることが大切です。また、ご自身の感情や心の状態についても積極的に気を配り、必要なら専門家のサポートを受けることをお勧めします。
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