何か考えるたびに 心が締め付けられるほど 嫉妬と自己嫌悪と不安でいっぱいになる うちなんか生きてても意味ないから 死のうって思っても怖くて死ねない リスカで耐えてるのに親には 理解してくれなくて どうせ外側の性格しか見てないから そんな酷い事しか言えないんだろ 死にたい…
ご相談ありがとうございます。お気持ちがとても辛い状況のようですね。嫉妬、自己嫌悪、不安が心を締め付ける感覚はとてもつらいですが、そのような感情が抱かれることは人間の感情の一部です。誰しもが時にネガティブな感情を抱くことはあります。 ただし、自分の存在が意味を持っていないと感じることや自殺の考えがあることは深刻な状況です。大切なのは、一人で抱え込まずに誰かに話を聞いてもらい、適切なサポートを受けることです。自分を理解してくれないと感じることも辛いですが、まずは専門家のカウンセラーや心理士に相談することをお勧めします。 また、身体的な自傷行為は根本的な解決策ではありません。心のサポートを受けることで、より具体的な解決方法や向き合い方を見つけることができるかもしれません。周囲の人々はあなたの内面や感情を理解することが難しいかもしれませんが、適切なサポートを受けることであなたの気持ちを共有し、一緒に考えることができる場所を見つけることが大切です。 あなたは一人ではないですし、支えがあるはずです。どうか、自分自身を守るために適切なサポートを受けることを検討してください。
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