俺の親父は最低だよ、昔っから俺の愚痴ばかり、そのせいで自分に自信が持てなくなって内気な性格、学校に馴染めるわけがない、そんで親父は自分の描いた息子にしたいのかなんなのか、少しでも俺が親父の思い通りにいかないことをすると態度を変えて怒鳴ってくる、そんなことばかりだ、気がついたら親父のことが怖くなって、自分に自信が持てなくなって、自分の意見がわからなくなった、もちろんこんなんじゃ駄目だと思って反抗したよ、でも胸ぐら掴まれて返り討ちにされた、反抗するのも怖くなっちゃったよ、ほんとに俺は弱虫だ、それで中学入学してまもなくパニック障害になった、昨日までは部活が主な原因かと思ってたけど、今日分ったんだ、親父に散々いろんなこと言われてパニック発作起こして、親父が原因だってね、全部親父のせいさ、こうなったのも、あぁ親父の被害を食らってるのは俺だけじゃないけど、お母さんもしょっちゅうストレスの発散道具にされてるし、妹と弟も被害を受けてるし、完全に俺達家族は従わされている、もう嫌だよ…あんな体中入れ墨だらけで、汚れてるのは体だけじゃなくて心の中もだ、いつもいつも発作に悩まされて、いつもいつも死にたいって気持ちに襲われて、ほんとに今日全部わかったよ、もう死んでしまいたいよ、まだ14なのに、学校にもいけない、同級生は楽しそうにしてる、最近は涙すら出ない、悲しいって気持ちを通り越して、死んでしまいたいなんて思うようになった、この世の中不公平で不平等すぎるよ、誰でもいいから助けてくれ、辛すぎるよ、生きるのが
お悩みのご相談、ありがとうございます。親との関係が悪影響を及ぼしていること、そしてそれがパニック障害を引き起こしていること、とてもつらい状況だとお察しします。 まず、あなたが弱虫だと自責の念を抱く必要はありません。親の影響を受けることは自然なことであり、自分を責める必要はありません。親子間の関係は非常に重要ですが、親が自分と違う意見や行動をすることは珍しくありません。そして、親が主張することが常に正しいとは限りません。 自分自身を大切にすることが非常に重要です。自分の意見や気持ちを押し殺すことなく、自分の意見を持つことや自分らしく生きることに勇気を持ってください。他の家族も同じような困難を経験しているようですので、お互いに支え合い、心の健康を保つことが大切です。 また、死にたいという気持ちに直面しているとのことですが、一人で抱え込まずに専門家の助けを受けることをおすすめします。カウンセラーや心理療法士、もしくは信頼できる大人に相談することで、より具体的な助言やサポートが得られるかもしれません。 最後に、この世の中は時に厳しいことがありますが、必ずしも不公平で不平等だとは限りません。今は辛い時期を迎えているかもしれませんが、将来に希望を抱くことができるよう、まずは自分自身を大切にすることから始めてください。
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