あーもうしんどい死にたいだけど死ねない私が死んだら大切な人を悲しませるし好きな人も取られるかもしれないそう考えてるから死ねないんだよでもいざ死のうとしたら怖くて死ねない
お気持ちがとても辛いことが伺えますね。心が疲れてしまっているのでしょうか。そんな中で自らの命について考えることはとても大切なことですが、一人で抱え込むのはしんどいですよね。 まずは、自分の気持ちを誰かに話してみることをお勧めします。信頼できる友人や家族、もしくは専門のカウンセラーやヘルプラインなどに話を聞いてもらうことで心の負担が軽くなることがあります。あなたの話を聞いてくれる人とつながることで、心のサポートを受けることができます。 また、死を考えてしまう理由の一つが、大切な人や好きな人を悲しませたくないという気持ちですね。ですが、死によって解決する問題はありません。むしろ、大切な人たちにはあなたの苦しみを共有してほしいと思っていることでしょう。彼らと一緒に問題解決や支え合うことで、前向きな方向に進むことができるのです。 最後に、自分が積極的に行動できずに死を考えてしまうことがあるとおっしゃっていますが、怖さや不安を感じるのも自然なことです。新しいことへの一歩は勇気を要するものです。しかし、一緒に悩みや不安を分かち合ってくれる人と支え合っていけると思いますので、少しずつですが、前に進んでいくことを試みてみてください。 もし、今の状況が苦しいと感じる場合には、専門家の助けを求めることを強くお勧めします。あなたは一人ではありません。周りに支えてもらえる人々や資源があることを思い出してください。
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