頑張れって言われるけど もう充分あの日から頑張って気持ち 堪えようとしているよ 不倫されて傷付いたのはこっちなのに まだ頑張らなきゃダメかな？ ごはん食べたいのに体が拒んでる
辛い気持ちを抱えながら頑張っているあなたにとって、他人から「頑張れ」と言われることはもしかしたら重荷に感じられるかもしれません。ただし、頑張ること自体には意味があるかもしれません。 傷ついたり苦しんだ経験は、必ずしも一瞬で乗り越えられるものではありません。時間がかかることもあるし、頑張ることが必要な場合もあります。ただし、自分のペースで進むことが大切です。充分に気持ちを休めることも必要ですし、無理をせずに自分自身と向き合う時間を大切にしてください。 また、ごはんを食べたくても体が拒んでいるような状況は、心身の状態が影響しているかもしれません。食欲がなくなることは、ストレスや不安が原因となることがあります。無理をせず、少しずつ自分の体に合った食事を摂ることを心がけましょう。 なによりも、自分の気持ちに正直になりましょう。頑張ることと自分を大切にすることは両立できるはずです。自分のペースで心のケアをしながら、少しずつ回復していくことを願っています。
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