不倫が発覚してから 感情のコントロールが上手くできない 自分だけど自分じゃないみたい 仕事があってよかった 仕事している時だけは気が張って いつもの自分でいられる
@なおたす そうですよね。 自分の本当の弱さを見せるのが 怖いのかもしれません…
0@まぴー 人に話した方が楽になると思いますよ！ 私からしたら主さんはとても心が強いと思います。 でも辛い時は人を頼るといいと思います！
0@なおたす ありがとうございます。 身内は事情を知っていますが あまり心配をかけたくなくて… 知人には話したいけど話せません。 えらいですの言葉に救われました。
0それは辛いですね。相談できる人はいますか？ 辛い中仕事してるのはえらいです。 無理せず頑張ってください。
0悲しいことがあると気持ちや感情のコントロール難しくなってくるよね。わかる。
1不倫が発覚し、感情のコントロールが難しくなっていることは、よくある反応です。自分自身を理解するのは難しいかもしれませんが、それは一時的な感じかもしれません。仕事があることで、気を紛らわせ、普段の自分に近い状態でいられるのは理解できます。仕事はあなたにとって重要な要素のようですね。ただし、感情を押し殺しているのではないか注意が必要です。不倫がなぜ発生したのか、どのような感情が浮き彫りになっているのか、じっくりと向き合う必要があります。カウンセリングを受けることをお勧めします。そこでは感情を整理し、適切な方法でコントロールするための支援を受けることができます。
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