どっか出かけたいなどこにいても息が詰まる休みなのに休みじゃない今日出かけたかったのにいつも私だけ我慢我慢我慢我慢ずっと我慢どれだけ我慢すればいいのそれで私は偽善者だの私が悪者だの私ばっかりとかそわなこといわれなきゃいけないの私が居なきゃやっていけないくせに何言ってんだろ我慢するのにも耐えるのにも疲れたよ 働かなくても高額な給料貰えたら幸せだな そんなのないけどさ最近病みすぎてほんとに酷い寝れないしイライラするし頭痛するし全部が嫌で急に泣くこともある言葉に表せない感情が酷くて辛いステメに吐き出してたけどかけなくなったから吐き口がないや助けて貰えないや疲れたな
辛い気持ちがたくさん詰まっているようですね。休みの日に出かけたい気持ちや、我慢ばかりしていることについて、本当にお疲れのようです。 まず、あなたが自分自身で何か発散する方法を見つけることが大切です。例えば、散歩やランニング、絵を描く、音楽を聴くなど、自分に合った方法でストレス解消を図ってみてはいかがでしょうか。 また、感情を整理するために自分自身と向き合ってみましょう。自己啓発や心理カウンセリングに取り組むことで、自分の感情や思考の整理ができるかもしれません。 そして、周囲の人に助けを求めることも重要です。友人や家族、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちを共有することができます。 最後に、あなたは偽善者でも悪者でもありません。自分を責めることはありません。辛い時期には誰でもあります。自分自身を大切にし、過度な負担をかけずに、少しずつ前向きな気持ちを取り戻すことを忘れずにしてください。
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