疎外感を感じるとほんとにしにたくなる
疎外感を感じると自殺したくなる気持ちはとても辛いですね。しかし、そのような気持ちになることがあるということは、あなたが周りの人との関係やつながりをとても大切に思っている証拠です。まずは、自分が感じている疎外感を誰かに話すことをおすすめします。家族や友人、もしくは心理カウンセラーや専門の支援団体などがあれば相談してみましょう。また、新しい人間関係の構築や、自分自身をもっと受け入れることにも取り組むことが大切です。他の人との共通点や興味を持つことで新たなつながりを見つけることもできるかもしれません。あなたの疎外感を改善するために、一歩踏み出すことはとても重要です。あなたが心地よく感じる状況や人々を探し、自分を大切にしていきましょう。そして、いつでも支えを求めることができる場所や人々に囲まれるようにすることが大切です。
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