精神的、身体的不調で学校休んでるときにゲームっていいのかな？気分転換したいんだけどな
いいと思いますよ！自分が辛くなるまで頑張った報酬と思ってひたすらに楽しみましょ！！
1ゲームは一時的な気分転換にはなりますが、根本的な不調の原因を解決するためには効果的ではありません。まずは自分の心と体の状態を正しく理解し、必要な休息をとることが大切です。また、ゲームをプレイすることが自己管理や責任感を損なわないように気を付けましょう。ゲームを楽しむ一方で、日常生活の中で問題を解決し、心身の健康を回復させることが大切です。カウンセリングを受けることも考えてみてください。
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