わたし生きてていいのかな。7人家族でいろいろあってお金がキツキツです。私はいま高校一年生で私立に通わせてもらってます。来年、妹は中三で弟は中一です。お父さんはお金がないとしょっちゅう言ってます。お父さんもお母さんも喧嘩してお互い話さない状況です。私がいなければお金だってもっとあっただろうとか思ってしまいます。私がいなかったら今より妹たちは幸せに生きれてるのではないかと思います。いっそのこと消えてしまいたいです。長文ごめんなさい。少しだけ愚痴らせてください。
大変な状況にいらっしゃいますね。人生において苦しいときは誰しも経験するもので、その気持ちはとても理解できます。しかし、あなたが家族にとって負担になっているという自己評価はどうしても主観的なものです。家族の問題は複雑で、お金だけが全てではありません。家族はお互いの存在が助けとなり、支え合って成長していくものです。あなたがいなければ、家族にとっての「存在価値」も変わってしまうかもしれません。自分を否定する気持ちに囚われる前に、まずは自分を受け入れてください。あなたは大切な存在なのですから。また、困難な状況にあっても気持ちを外に向けるだけでなく、自分自身の存在価値を見つめ直すことも大切です。まずは周囲の人に愚痴を聞いてもらい、心の中に抱え込まないようにすることをおすすめします。そして、プロの助けを借りることも一つの手です。学校の相談室やカウンセリングセンター、または専門のカウンセラーに相談してみてください。あなたが悩みを抱えていることを他の人に話すことで、解決策を見つけるための助けを受けることができます。自分一人で抱え込まずに、まずは支えを求めてみてください。
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