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ご相談ありがとうございます。お気持ちはとても辛いようですね。自殺の気持ちに取り囲まれている時は、まずは周りの支えを受けることが大切です。ご家族や友人、心のサポートをしてくれる専門家に相談してみてください。いろいろな気持ちや悩みを話すことで、少しずつ楽になれることがあります。そして、あなたが安心して話せる場所や支えになってくれる人を見つけることも大切です。一人で抱え込まず、周りに支えを求めてください。