もうやだ…ただでさえ友達少ないのに 1部の友達のせいでストレス爆溜まりして 学校で泣いちゃった…ダメだもう…死にたい…
辛い気持ちが溜まっているんですね。困難な状況に直面すると、つい自分を責めたり、死にたいと考えることもあるかもしれません。しかし、自分の気持ちに耳を傾けることは重要です。友達のせいでストレスを感じているのであれば、まずは冷静になってその友人とコミュニケーションを取ってみることが大切です。また、友人と話すことで解決できない場合でも、誰かに話を聞いてもらうことはとても有益です。信頼できる大人やカウンセラーに相談してみてください。自分の感情を抱え込まずに、助けを求めることが大切です。
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