死んでしまいたい
ご相談ありがとうございます。お気持ちはとても辛いことを感じているのだと思います。まず、あなたの気持ちを一度だけでも誰かに話してみることをお勧めします。家族や友人、または専門のカウンセラーやヘルプラインに連絡することも考えてみてください。彼らはあなたの話を聞き、サポートしてくれることでしょう。あなた自身が感じる苦しみに耳を傾けてくれる人が必ずいます。そして、心理カウンセラーとしてもお伝えしたいのは、人生は変化するものであり、困難な時期も必ず過ぎ去るということです。どんなに辛い状況でも、変化と成長のチャンスを持っています。そのため、この難しい時期に向き合うために、専門家の助けやサポートを受けながら、一歩ずつ前進してみることをおすすめします。
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