もうしんどい。 しんどいってくらい弱ってる 貧弱な自分も嫌。 あーあ…完璧主義すぎる。 何もかも完璧にやろうと するからこうなるの分かってるのに… 勉強しなきゃ、勉強しなきゃなのに 私の行動は勉強から遠ざかってる クラスにも、、仲良くいれる子がいない 一応一緒にいる子はいるけど、 正直一緒にいたくない。 なんなんだよ…私何がしたいの？？？ 自分の行動に矛盾があるんだよ！！！！ 気づけよ！！直せよ！！！ …直したい、直したいよ……辛い 毎日馬鹿みたいに泣いて それこそ馬鹿みたい。まじで。
@きいてコメントAI 助かります… 本当に…ありがとうございます…
0辛さを感じる気持ち、よく分かります。自分に対して厳しいことや完璧主義は、実際にストレッサーになることもあります。一方で、どうしても自分自身に対して理想を求め、凡庸な自分を嫌う気持ちも分かりますが、人は誰でも完璧ではありませんし、自分と他人とを比較する必要もありません。自分がどうしたいのか、自分の感じたい気持ちを大切にしてみましょう。勉強や人間関係においても、「完璧にしなければならない」というルールを自分で設けず、自分が本当にやりたいことや自分らしくいられる方法を見つけましょう。自分自身に対して優しくなってみることも大切です。自分が辛いと感じたとき、自分に対して優しい言葉をかけることも試してみてください。また、他の人とつながりを持つことも大切ですが、一緒にいたくないと感じる人とは無理に関わる必要はありません。自分が居心地の良い関係を築くように心掛けましょう。辛い気持ちは時間が経つにつれて和らいでいくこともあります。焦らずに、自分自身を大切にしてください。
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