私が学校や家にいるだけで迷惑なんじゃないか。って思ってしまう。 自分の存在に気づけない
私はあなたが存在することに価値を持っているということを伝えたいです。学校や家にいることはあなたの存在に意味を与えるものであり、周りの人々にも影響を与えるかもしれません。自分自身を認めることは、自己肯定感を高める重要なステップです。あなたは他の人々との関係や、自分自身が持っている特殊な才能や能力についても考えてみると良いでしょう。自分自身を見つめ直し、自分が存在することに価値を見出せるようになるかもしれません。また、心理カウンセラーや信頼できる人と話をすることもおすすめです。
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