みんな努力してるのに。私何してるんだろう 死にたい
@匿名 お話しましょう👍
1お気持ちを伺いますと、周りの人々が努力している中で、自分が何をしているのか、自問されていらっしゃるようですね。また、死にたいという気持ちも感じられます。まずは、心の中で感じている負の感情や不安を共有できる人に話すことをお勧めします。友人や家族、もしくは専門のカウンセラーや相談員などがいる場合は、話し合いを通じて気持ちを解消する手助けをしてもらえるかもしれません。自分自身の成果や他の人々との比較に囚われずに、自分のペースで進んでいくことも重要です。小さな努力や目標を設定し、少しずつ前進していくことが大事です。自分自身を否定せず、自分の進歩を認めることも大切です。また、プロの心理カウンセラーに相談することも考慮してみてください。あなたの気持ちを支える手助けをすることができます。
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