彼女の事ずっと疑ってしまうし、信じることが難しいです、別れも考える事が最近多くて、どうしたらいいか分かりません。
不安な時間を過ごされており、辛い状況かと思います。 考え込む時間を物理的に減らすといいです。個人的な予定を詰め詰めにしましょう。
1信じることが難しい気持ちは辛いですね。相手への不信感や疑念は、何かのきっかけで生まれることがあります。まずは自分自身の感情を受け入れましょう。その上で、信じることが難しい理由や不安の根本を考えてみると良いかもしれません。具体的な行動や言動、相手との会話などを振り返ることで、不信感が生じる要因が見えてくるかもしれません。 そして、誤解や不安を解消するためには、相手とのコミュニケーションが重要です。お互いに素直に思いを伝え、お互いの意見や感情を尊重する姿勢を持つことが大切です。信頼関係を築くためには、時間がかかる場合もあるかもしれませんが、お互いの気持ちを理解し合い、支え合うことで関係を深めていくことができるでしょう。 また、自分自身にも目を向けてみてください。過去の経験や恋愛のトラウマが関係している可能性もあります。自己成長や心のケアをすることで、不信感や疑念が和らいでいくかもしれません。 一人で悩まず、信頼できる人や専門家の意見を聞いてみることもおすすめです。心理カウンセラーやカップルセラピーなどを利用することで、相手との関係改善や自己成長のサポートを受けることができます。自身の気持ちや関係性を考えながら、前向きな選択をしていけると良いですね。
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