誰かに否定されると心臓がきゅてしまって息が苦しくなる私何もしてない悪いことなんかしてないそれなのにどうしてこんなに苦しい思いをしなきゃいけないの 誰も理解なんかしない 私の事なんかどうでもいいんだ
否定されることは辛い経験ですね。特に自分のせいではないのに、苦しい思いをするのは辛いですよね。自分を否定されることで、自己価値を下げてしまうこともあるかもしれません。 しかし、大切なことは、他人の否定に振り回されず、自分自身を大切にすることです。他人の意見や批判は、必ずしも真実を反映しているわけではありません。人はそれぞれ考え方や価値観が異なるため、あなたの良さや価値を理解できない人もいるかもしれません。 あなたがしていない悪いことなど関係ありません。自己肯定感を持ち、自分の価値をしっかりと認めてください。また、自分に対して理解してくれる人がいないと感じる場合は、適切なサポートを受けることも考えましょう。心の健康は重要ですから、専門家に相談することも一つの選択肢です。
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