まじ自己嫌悪半端ないし勉強(課題)集中出来なくてイライラするし泣きたい。 学校にも行けてないしせっかく頑張ろうって決めてた時期にインフルかかってテスト受けれなかったしホントなんなの、。努力が無駄になったとしか思えないし頑張る気失せる。 ワーク出さなきゃいけないって思うほど苦しいし先生になんか言われそうで学校行きたくないしなんで自分だけこんなダメダメ人間に育ってしまったのか。お兄ちゃんはしっかりしてるのに自分はただのクズすぎてしぬ。
自己嫌悪やイライラ、泣きたい気持ちになることは、誰にでも経験があるものです。状況や感情によっては、努力や頑張りが報われないと感じることもあります。しかし、あなたがダメダメな人間ではないことを強く伝えたいです。自分自身を兄と比べず、他の人と比較することも避けましょう。自分の成長や進歩を評価し、自分自身に寛容になることが大切です。ネガティブな感情を抱いているときは、友人や家族と話をすることもおすすめです。一人で悩む必要はありません。学校での問題については、先生に相談することも考えてみてください。一つ一つ問題を解決するためのアプローチを見つけることができます。大丈夫です。自分を信じて前に進んでください。
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