私は鬱病で通院中なのですが、先生に話しきれない内容なので話をさせていただきたいです。 以前付き合っていた人の話なのですが、ネット上で知り合い、そこまで深くもない友人関係だったのに突然告白され、病気であることを伝えても付き合いたいと言うのでお付き合いをしていました。 その人とは会ったこともなかったので私自信、容姿や体型についてあまり自身がないことなども伝えましたが、太っていては困る、女性としては見れない、それでも胸は大きいのがいいなどと無遠慮に言われ、しかしそれなら付き合わない方がいいのではと言っても体が目的じゃないと言い、会ってからは顔の評価をされたり(普通とは言えずあまりよくないと言われた)かと思えば体の写真を要求されたり、そのうえで更に痩せろと言われ、結局何が目的で付き合っているのかわかりませんでした。 遠方に住んでいたため数か月に一度、全部で四回ほど会いましたが、どこへ出掛けるわけでもなくホテルに籠りきりで食事なども外へは出ずコンビニで買い、どこかへ行きたい、何かがしたい、誕生日を特別な日にしたいなど、全て拒否されました。 私は鬱もあり人に嫌われたくないという意識が強かったためこれらに耐えていましたが、ある日、会おうとしていた直前で突然彼の方からずっと我慢していた実はこれは嫌だったなどと急に畳みかけられ、別れたいと言われました。 耐えていたのは私のほうだと思ったので私は一切の縁を切ってあなたの前から完全に消えますと伝えました。 これは私自身が追いすがってしまったりつらい思いをするのを回避するためでもあり、付き合い始めた当初にも別れる時はきっぱりとと言っていました。 しかし彼はそれは嫌だ友人関係に戻りたいだけだと逆に縋ってきました。しかも最期に一度会おうと言われました。 私がどういった行動に弱いか分かっていたなら恐ろしいのですが、嫌われずに済む、復縁のチャンスと思い会ってしまいました。 そしてもう別れると言われていたのに体を求められ、別れ際には抱きしめられました。 結果これは何も希望もなく、相手だけ良い思いをして別れた気になるための儀式だったようなのですが、私は深く傷つきました。 別れた後にも通話をしましたが様子に変わりはなく、このままなあなあになっていくのだと思っていましたが、私が友人と旅行へ行く直前、また直前でです。 今度は完全に縁を切りたい、今後一切連絡をしないでくれと言われました。(旅行の話は日時などは事前に伝えてありました) 理由は自分が悪いんだだのやっぱり思っていたのと違うだのと、結局別れる時と同じで、聞いた私自身の感想は「自分の意にそぐわないから話し合いではなく一方的に切り捨てたい」というものでした。 そもそも、ただ相性が悪かっただけのことをなぜ私が悪いことをしたかのように言うのかわかりませんでした。 彼は周りに友人と呼べるような人間もおらず、30歳だった当時アルバイトを数年していた以外会社に勤めたこともないので社会的な繋がりのある人間もおらず、他人に対する感情が乏しく感じられたので、私も気分で切り捨てられるのだなと納得してしまったのですが、時期が悪く、かけられた言葉も心無いものでしたので鬱の症状が酷くなってしまい旅行も楽しめず、友人にも申し訳ない気持ちのまま今も過ごしています。 友人付き合いをしてから縁を切るまで、彼は私に要求ばかりしてこちらの要求は飲まず、話し合いと言いながら一方的に話をするだけの人間でした。 縁を切るという通話の際も、私を否定して自身を肯定するような物言いばかりでした。 通話中ずっと口汚く罵りたいのを我慢して精一杯の気持ちで私は「許さない、忘れない」と言い、通話も縁も切られました。 そんな彼なのですが、別れてからしばらくネット上などで見かけることもなく、大人しくしていたのですが、一年ほど経った今になって私の周り(ネットのコミュニティなど)でチラつくことが増え、私の友人などから名前が出るようになってしまいました。 同じ界隈(ゲームなど)で知り合ったのである程度は仕方ないと思っていたのですが以前の記憶が蘇り今また体調を崩してしまっています。 最近の私は安定してきていて、仕事も少しずつ出来るようになっていたのですが、この件があったため頭痛が酷く、処方されている薬を飲んでも収まらなくなっています。 彼が憎くてたまらなく、破滅させたくて仕方がありません。 しかしこのような感情を友人や親しい人に見せたくなくて、どこにも吐き出すことができず、悩んでいます。 正直完全に存在を忘れたいくらいなのですが、憎くて憎くてできません。 引きずってしまう私が全て悪いのでしょうか。 長文になってしまいましたが吐き出すところがなくて困っていたのでもし見てくださった方がいたら感謝します。ありがとうございました。
とんでもなくひどい人ですね。 良く我慢してたなって、思います。 その彼は、貴方の弱さにつけ込んで、利用していたと思います。 だから、もっと自分に自信持って欲しいです。 相手に媚びる必要なんて無いですよ。 しかも、そんな下衆は、貴方が憎むに値しない。罵りたいのを良く堪えました。尊敬に値します。理解してくれる人は必ず居ますよ。
1@暴れん坊将軍 ありがとうございます。前を向けるように頑張ります。
1@とも 見てくださりありがとうございます。 主観だと自分勝手なのに私ばかり責められて自信を無くしておりました。ありがとうございます。
1彼は、自分勝手な人だねぇ。😱
0鬱病で通院中の方が、辛い経験や感情を吐き出すことはとても大事です。お話しいただき、ありがとうございます。 あなたのお話を読んで、その経験があなたにとって非常につらく辛かったことが伝わりました。そのような関係性で傷つき続けることは、自尊心や心の健康に深い傷を与える可能性があります。 一方的な要求や否定的な発言、精神的な虐待によって、あなたは大変な苦しみを経験しました。しかし、それらの行為や言葉は、あなたの責任ではありません。彼が持っていた問題や悩みが、あなたに向けられてしまったのです。 あなたが今感じている憎しみや破滅したいという感情は、あなたが傷ついた感情や過去の体験から生まれているものです。しかし、これらの感情に取り囲まれず、解放される方法もあります。 まず、あなたの感情や経験を、信頼できる人に話すことをお勧めします。家族や友人、または心理カウンセラーなどの専門家が適切な相手となるでしょう。共感やサポートを受けることで、心の負担を軽減することができます。 また、自己ケアも大切です。日常生活でのリラックス法やストレス解消法、心身の健康を保つための適切な睡眠や食事などに意識を向けてください。時間がかかるかもしれませんが、少しずつ心と体のバランスを取り戻すことができます。 そして、彼の存在を忘れることは難しいかもしれませんが、あなた自身が前に進むためには、彼に無駄なエネルギーを使うことは避けるべきです。彼の存在を無視し、自分自身に集中することが大切です。 最後に、ご自身の気持ちを大切にしてください。自分に対して優しくなることが必要です。時間をかけて心の傷を癒し、新たな未来に向かって歩み始めることができます。しばらくは辛いかもしれませんが、あなたは強い人です。
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