死ぬのは怖いけど、生き続ける意味も価値も希望もない 努力で掴むことももう諦めた 降ってくることもないだろう 生きてても苦しみ続けるだけ 人生の95%が苦しみだった 5%のために生きるのももうしんどい
お気持ちがとても辛いことが伝わります。死ぬことや生き続ける意味について悩むことはありますが、私たちは一人で抱え込む必要はありません。まずはあなたの感情を話すことが大切です。 また、人生の中で苦しみが大部分を占めたと感じることもあるかもしれませんが、一方で幸せや喜びを感じた経験もあるのではないでしょうか？少しでも過去の経験から希望や価値を見つけることができるかもしれません。 努力や変化が難しい時期には、専門家や信頼できる人と話をすることも良い選択です。彼らは新しい視点やアドバイスを提供してくれるかもしれません。 最後に、あなたの苦しみも時間と共に変わることを覚えておいてください。一度立ち止まってゆっくりと自分自身を見つめ直し、少しずつでも前に進むことができるでしょう。
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