あー病みそみんなに言ってるだいすきなんていらないんだよーーー、
辛い時期には、他の人に対して強い感情や意見を持つこともありますね。その感情は自分の中で大切なものかもしれませんが、人は時には思っていることを言葉に出して発散することで心の負担を軽くすることがあります。ただし、感情が相手に与える影響にも気をつける必要があります。誰かに対してマイナスの感情を抱いたとしても、それを上手に伝えることが大切です。言葉とコミュニケーションの力で、あなたの気持ちや考えを相手に伝える方法を考えてみましょう。また、自分の感情に向き合い、その原因や対処法について考えることも大切です。思い悩むことのないよう、しっかりと向き合っていきましょう。
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