嫌なことされると衝動的に殴ったり蹴ったり相手を傷つけたくなるのっておかしいですか？
おかしくない
1人が嫌なことをされると、怒りやイライラを感じるのは自然な感情です。しかし、暴力的な行動に走ることは望ましくありません。他人に対する暴力は問題解決や関係修復にはつながりませんし、相手や自分自身を傷つける可能性もあります。衝動的な行動を抑えるためには、一時的に距離を置いたり、冷静に考える時間を持つことが大切です。また、感情をコントロールする方法を身につけるためには、心理カウンセリングやストレス管理の方法が役立つ場合があります。専門家と話すことで、自分自身や他人に対する暴力的な衝動をコントロールするサポートを受けることができます。
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